Saupiquet Thunfisch-Salat Kichererbsen 160 g verbindet Rio Mare Thunfisch mit sättigenden Kichererbsen zur kompletten schnellen Protein-Mahlzeit für Bowl und Lunch.
Warum Thunfisch plus Kichererbsen?
Kichererbsen liefern Ballaststoffe und Sättigung, Thunfisch liefert 11 g Eiweiß pro 100 g bei 187 kcal. Zusammen ergibt das eine sättigende Kombination ohne Kochen – herzhaft, leicht nussig und mit 11 g Fett und 8,5 g Kohlenhydraten pro 100 g ausgewogen für Mittag und Meal-Prep.
160 g Portion: Für wen reicht die Dose?
Die 160 g Dose ist als Einzelmahlzeit konzipiert: direkt als Salat, auf Couscous, zu Fladenbrot oder als Bowl-Topping. Im Vergleich zur Sizilien Edition ist sie sättigender durch Hülsenfrüchte – ideal für Sportler, Büro und alle, die länger satt bleiben wollen.
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Merkmale
Thunfisch + Kichererbsen 160 g: sättigende Kombi mit 11 g Eiweiß pro 100 g – Komplettmahlzeit für 3,69 €
Ausgewogene Nährwerte: 187 kcal pro 100 g mit Ballaststoffen – ideal für Fitness-Lunch und Meal-Prep
Sofort verzehrfertig: ohne Kochen als Salat oder Bowl – haltbarer Vorrat für Büro und Sport
Coupon: SAVE15 für 15% Rabatt
Inhalt: 160 g
Versand: Kostenloser Versand ab 45,00 EUR, sonst 8,00 EUR
Nährwerte pro 100 g: 187 kcal, 11 g Eiweiß, 11 g Fett, 8,5 g Kohlenhydrate
Aktueller Verkaufspreis: 3,69 EUR
Verkäufer: Protein Feinkost Fix
Produktdetails
Sattmacher-Dose: Thunfisch-Salat Kichererbsen 160 g für 3,69 € – 11 g Protein pro 100 g plus sättigende Hülsenfrüchte. Die clevere Kantinen-Alternative. Jetzt Vorrat mit SAVE15 sichern.
Häufig gestellte Fragen
Wie sättigend ist die 160 g Dose?
Sehr sättigend für eine Einzelmahlzeit: Die Kombination aus Thunfisch und Kichererbsen mit Ballaststoffen und 11 g Eiweiß pro 100 g hält lange satt, ideal mit Brot oder Reis.
Muss der Salat erwärmt werden?
Nein. Er ist kalt direkt verzehrfertig. Für warme Bowls kannst du ihn kurz zu Reis oder Couscous geben, musst es aber nicht.
3.8★★★★★★★★★★(6)
5 ★2
4 ★2
3 ★1
2 ★1
1 ★0
Kundenbewertungen
6
★★★★★★★★★★5.0
q***h
Verifiziert
Satt und glücklich
Mega sättigend und lecker
★★★★★★★★★★4.0
e**s
Gute Protein-Kombi
Thunfisch mit Kichererbsen passt super zusammen. Macht lange satt, ideal nach dem Sport. Würzung angenehm, nicht zu schwer.
★★★★★★★★★★5.0
g****x
Verifiziert
Perfektes Mittagessen
Ich esse mittags oft kalt im Büro und diese 160g Dose ist genau richtig. Kichererbsen sind weich aber nicht matschig, Thunfisch stückig und frisch. Dazu eine leichte, kräuterige Sauce, die gut sättigt ohne müde zu machen. Viel Protein, Ballaststoffe inklusive. Bin Fan geworden.
★★★★★★★★★★3.0
l****g
Verifiziert
Gut, braucht aber Pfeffer
Sättigt ordentlich und die Idee mit Kichererbsen ist toll. Pur war es mir etwas mild, mit Zitrone und Pfeffer dann richtig gut. Praktisch für unterwegs.
★★★★★★★★★★4.0
v***c
Verifiziert
Für Hülsenfrüchte-Fans
Endlich mal Abwechslung zum Nudelsalat. Die Kichererbsen geben Biss, der Thunfisch bleibt saftig. Schmeckt frisch und leicht orientalisch gewürzt. Auch kalt aus dem Rucksack beim Wandern super. Preis-Leistung stimmt.
★★★★★★★★★★2.0
p*****q
Verifiziert
Nicht ganz mein Geschmack
Die Konsistenz der Kichererbsen war mir etwas zu weich und die Würzung zu dezent. Sättigung ist gut, aber ich musste stark nachwürzen. Thunfischqualität selbst war in Ordnung.
